Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Bestandteile bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen – Pantothensäure & weitere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
Natürlich sind zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 4.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 51.7 g
Ballaststoffe: 13.8 g
Eiweiß: 12.5 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 13.7 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.54 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Niacin: 3.36 mg
Folat: 61.8 µg
Pantothensäure: 1.12 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin E: 2.53 mg-ATE
Kalium: 410 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 950 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 130 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 4.3 mg
Jod: 42 µg
Zink: 3.5 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 0.6 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen.
Was Sie zur Thematik Teigwaren und Abnehmen wissen sollten
Im folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Knäckebrot und Vollkorn?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Vollkorn.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Pantothensäure von 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
