Pantothensäure von Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) | Instant-Kartoffelstock

Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) (auch Instant-Kartoffelstock genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.

Pantothensäure & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

0 mg

stecken in 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

Unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 5.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 65.5 g

davon Zucker: 10.3 g

davon Stärke: 55.3 g

Ballaststoffe: 4.7 g

Eiweiß: 11.3 g

Salz: 3.1 g

Wasser: 13 g

Vitamin B1: 0.13 mg

Vitamin B2: 0.41 mg

Vitamin B6: 0.69 mg

Vitamin B12: 0.29 µg

Niacin: 4.51 mg

Folat: 26.4 µg

Pantothensäure: 1.22 mg

Vitamin C: 17.7 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.31 mg-ATE

Kalium: 1230 mg

Natrium: 1260 mg

Chlorid: 2350 mg

Calcium: 230 mg

Magnesium: 71 mg

Phosphor: 380 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 6 µg

Zink: 1.2 mg

 

Wie viel Pantothensäure enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Instant-Kartoffelstock bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Pantothensäure

Im Mittel beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Instant-Kartoffelstock. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Bestandteile enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Instant-Kartoffelstock.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Buchweizenmehl

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Rollgerste

 

Nützliche Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide

In der hierauf folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.

Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel mit Salzwasser?

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Salzwasser.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Instant-Kartoffelstock wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

49 Minuten Skifahren

42 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

81 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Instant-Kartoffelstock

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) sehr viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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