Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Zwieback enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Zwieback – Pantothensäure & sonstige Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Zwieback
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 9.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 69.6 g
davon Zucker: 14.4 g
davon Stärke: 54.6 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Eiweiß: 14.7 g
Salz: 2 g
Wasser: 4.4 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.81 mg
Folat: 24.3 µg
Pantothensäure: 0.46 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 800 mg
Chlorid: 1220 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 49 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Zwieback bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 0.6 mg Pantothensäure je 100 g und daher mehr als 100 g Zwieback. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Die Bestandteile eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zwieback.
Weitere Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Videotutorial ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie groß ist der Pantothensäure-Anteil sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Pantothensäure-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zwieback
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Zwieback mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Zwieback: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Zwieback relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
