Pantothensäure von Poulet, ganz, mit Haut | Vergleich & Tabelle in mg

Poulet, ganz, mit Haut Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Poulet, ganz, mit Haut enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff sowie Vitamine ein.

Poulet, ganz, mit Haut – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Poulet, ganz, mit Haut

Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 10.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 77 mg

Eiweiß: 18.8 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 69.8 g

Vitamin A: 12 µg-RE

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.5 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 6 mg

Folat: 8 µg

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin C: 2.5 mg

Vitamin E: 0.07 mg-ATE

Kalium: 260 mg

Natrium: 70 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 12 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 10 µg

Zink: 1 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Poulet, ganz, mit Haut bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Poulet, ganz, mit Haut. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, ganz, mit Haut.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, ganz, mit Haut

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Lamm, Filet

 

Was Sie zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Poulet?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Poulet.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, ganz, mit Haut

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Poulet, ganz, mit Haut mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.

13 Minuten Joggen

31 Minuten Radfahren

22 Minuten Skifahren

19 Minuten Fußball

24 Minuten Basketball

37 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Poulet, ganz, mit Haut: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Poulet, ganz, mit Haut relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.

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