Pantothensäure von Bouillon, Fleisch, zubereitet | Klare Brühe im Vergleich

Bouillon, Fleisch, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video und die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.

Bouillon, Fleisch, zubereitet: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet

Natürlich sind unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 0.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 0.2 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: Spuren

Eiweiß: 0.3 g

Salz: 1.1 g

Wasser: 98 g

Vitamin B1: Spuren

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 1 µg

Niacin: 0.83 mg

Folat: 23 µg

Pantothensäure: 0.14 mg

Kalium: 54 mg

Natrium: 420 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 1 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 13 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 3 µg

 

Pantothensäure-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Klare Brühe im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Pantothensäure

Im Mittel enthalten andere Gerichte ungefähr 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Klare Brühe. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Klare Brühe.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bouillon, Fleisch, zubereitet

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Mahlzeiten pro Tag – Zusätzliche Informationen in der Videoerklärung

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Erklärungsvideo anschauen.

Wie hoch ist der Pantothensäure-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Bouillon und Fleischkäse?

Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Bouillon und Fleischkäse.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Klare Brühe

Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

0.4 Minuten Joggen

0.91 Minuten Radfahren

0.67 Minuten Skifahren

0.57 Minuten Fußball

0.71 Minuten Basketball

1.11 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Klare Brühe – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Klare Brühe sehr wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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