Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Saurer Halbrahm enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video sowie andere Fette und Öle bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saurer Halbrahm
0 mg
stecken in 100 g Saurer Halbrahm
Unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 16.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 3.2 g
davon Zucker: 3.2 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.3 g
Vitamin A: 207 µg-RE
Betacarotin: 105 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 11 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 40 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.4 mg
Pantothensäure-Anteile: Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Saurer Halbrahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fette und Öle ungefähr 0.3 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Saurer Halbrahm. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Saurer Halbrahm.
Ergänzende Infos zum Thema gute und schlechte Fette
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo stellt weitere Werte und Daten zur Thematik gute und schlechte Fette vor.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Saurer Halbrahm
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Saurer Halbrahm wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Saurer Halbrahm mit welcher Sportart funktioniert.
Pantothensäure von 100 g Saurer Halbrahm – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Saurer Halbrahm ungefähr durchschnittlich viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
