Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Kaninchen, Filet enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video sowie die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Kaninchen, Filet: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe in einer übersichtlichen Auflistung
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stecken in 100 g Kaninchen, Filet
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Liste, in der sämtliche Produktelemente je 100 g gezeigt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 51 mg
Eiweiß: 24.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.7 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.74 mg
Vitamin B12: 8.7 µg
Niacin: 4 mg
Folat: 4 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 4.5 mg
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.6 mg
Pantothensäure-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Kaninchen, Filet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Fleischwaren und Innereien ungefähr 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kaninchen, Filet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kaninchen, Filet.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Zusätzliche Infos in der Videoerklärung
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Filet?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Filet.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kaninchen, Filet ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kaninchen, Filet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Kaninchen, Filet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kaninchen, Filet relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
