Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Doppelrahm, pasteurisiert enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Unabhängig vom Pantothensäure-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 50 g
davon gesättigte Fettsäuren: 30 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 147 mg
Kohlenhydrate: 2.7 g
davon Zucker: 2.7 g
Eiweiß: 1.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 46.9 g
Vitamin A: 462 µg-RE
Betacarotin: 220 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: Spuren
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.64 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 22 mg
Chlorid: 36 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 35 µg
Zink: 0.2 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Doppelrahm, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 0.3 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Doppelrahm, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Doppelrahm, pasteurisiert.
Video: Gesunde Öle und Fette
Im nachfolgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Themengebiet gesunde Öle und Fette zeigen.
Pantothensäure-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Doppelrahm, pasteurisiert relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
