Pantothensäure von Mehlomeletten mit Speck, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Mehlomeletten mit Speck, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe und Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet

0 mg

stecken in 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet

Unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 9.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 128 mg

Kohlenhydrate: 17.3 g

davon Zucker: 1.3 g

davon Stärke: 15.8 g

Ballaststoffe: 0.8 g

Eiweiß: 9.3 g

Salz: 1.1 g

Wasser: 63.3 g

Vitamin A: 67 µg-RE

Betacarotin: 60 µg

Vitamin B1: 0.13 mg

Vitamin B2: 0.14 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.36 µg

Niacin: 0.75 mg

Folat: 15.8 µg

Pantothensäure: 0.68 mg

Vitamin C: 5 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.22 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 430 mg

Chlorid: 700 mg

Calcium: 47 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 11 µg

Zink: 0.9 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Unterschiedliche Gerichte im Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Pantothensäure

Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mehlomeletten mit Speck, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Video – Mahlzeiten pro Tag

In der hierauf folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

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So groß ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Speck

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Speck.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet ab

Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

15 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

43 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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