Pantothensäure von Rührteigcake Gleichschwer | Vergleich & Tabelle in mg

Rührteigcake Gleichschwer Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Rührteigcake Gleichschwer enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rührteigcake Gleichschwer

0 mg

stecken in 100 g Rührteigcake Gleichschwer

Logischerweise sind abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 24.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g

Cholesterin: 189 mg

Kohlenhydrate: 44.8 g

davon Zucker: 26.7 g

davon Stärke: 17.9 g

Ballaststoffe: 0.9 g

Eiweiß: 6.7 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 23.1 g

Vitamin A: 267 µg-RE

Betacarotin: 98 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.23 mg

Folat: 23.8 µg

Pantothensäure: 0.78 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 1.2 µg

Vitamin E: 0.63 mg-ATE

Kalium: 91 mg

Natrium: 65 mg

Chlorid: 98 mg

Calcium: 23 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 98 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 9.6 µg

Zink: 0.8 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Rührteigcake Gleichschwer bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Pantothensäure

Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Rührteigcake Gleichschwer. (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rührteigcake Gleichschwer.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rührteigcake Gleichschwer

Bestandteile Linzertorte

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Prussien

Bestandteile Marzipan

 

Zuckermenge pro Tag: Ein Video

Die anschließend gezeigte Videoanleitung stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.

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Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Pantothensäure-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rührteigcake Gleichschwer

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rührteigcake Gleichschwer mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Rührteigcake Gleichschwer mit welcher Sportart funktioniert.

34 Minuten Joggen

78 Minuten Radfahren

57 Minuten Skifahren

50 Minuten Fußball

62 Minuten Basketball

96 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Rührteigcake Gleichschwer – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Rührteigcake Gleichschwer relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten.

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