In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Geflügellyoner enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwert und Mineralstoffe ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Geflügellyoner
0 mg
stecken in 100 g Geflügellyoner
Neben den Pantothensäure-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 16.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 65 mg
Kohlenhydrate: 0.9 g
davon Zucker: 0.9 g
Eiweiß: 13.5 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 65.3 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 4.6 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 36.3 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 210 mg
Natrium: 920 mg
Chlorid: 1190 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.5 mg
Zink: 1.1 mg
Selen: 8.6 µg
Fleisch- und Wurstwaren im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Geflügellyoner bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine übersichtliche Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Geflügellyoner. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Geflügellyoner.
Das sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen zeigen.
So groß ist der Pantothensäure-Anteil sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Geflügellyoner
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Geflügellyoner mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Pantothensäure von 100 g Geflügellyoner: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Geflügellyoner relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
