In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Joghurt, nature enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, nature
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, nature
Selbstverständlich sind neben dem Pantothensäure-Gehalt auch andere Vitamine, Nährwerte und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 4.5 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 85.6 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.4 mg
Pantothensäure-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Joghurt, nature bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Joghurt, nature. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt, nature.
Milch und die Verdauung – Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Das hiernach folgende Videotutorial zeigt weitere Daten und Werte zum Themenfeld Milch und die Verdauung.
Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Joghurt
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, nature
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt, nature verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Joghurt, nature
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, nature relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
