Pantothensäure von Rind, Entrecôte (Schweiz) | Vergleich & Tabelle in mg

Rind, Entrecôte (Schweiz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoff und Vitamine ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)

0 mg

stecken in 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)

Unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen sind natürlich auch andere Substanzen wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 4.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 46 mg

Eiweiß: 23.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 71 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.73 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.9 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 42 mg

Chlorid: 54 mg

Calcium: 4.9 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.4 mg

Selen: 9 µg

 

Fleischwaren und Innereien im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz). (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Entrecôte (Schweiz)

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Milken

 

Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Der nachfolgende Videoratgeber präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Entrecôte und Rind

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)

Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

30 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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