In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Reis poliert, trocken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Reis poliert, trocken
0 mg
stecken in 100 g Reis poliert, trocken
Neben den Pantothensäure-Anteilen sind natürlich auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 78.2 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 78.1 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 7.4 g
Wasser: 12.3 g
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Niacin: 1.92 mg
Folat: 19.3 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin E: 0.05 mg-ATE
Kalium: 85 mg
Natrium: 0.5 mg
Chlorid: 27 mg
Calcium: 5.8 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 1.1 mg
Pantothensäure-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Reis poliert, trocken im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Reis poliert, trocken. (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Reis poliert, trocken.
Gesundheitsschäden durch Getreide – Ein Tutorial im Video
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.
Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel mit Reis
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Pantothensäure-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Reis.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Reis poliert, trocken
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Reis poliert, trocken wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Reis poliert, trocken mit welcher Sportart gelingt.
Pantothensäure von 100 g Reis poliert, trocken: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Reis poliert, trocken relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten.
