Pantothensäure von Nussgipfel aus Blätterteig | Vergleich & Tabelle in mg

Nussgipfel aus Blätterteig Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe und ein interessantes Video ein.

Nussgipfel aus Blätterteig: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig

Zusätzlich zu den Pantothensäure-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 26.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

Cholesterin: 68 mg

Kohlenhydrate: 35.6 g

davon Zucker: 16.1 g

davon Stärke: 19.4 g

Ballaststoffe: 2.7 g

Eiweiß: 6.8 g

Salz: 0.5 g

Wasser: 28.7 g

Vitamin A: 173 µg-RE

Betacarotin: 61 µg

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.12 µg

Niacin: 0.46 mg

Folat: 11.6 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Vitamin C: 0.4 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 5.6 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 210 mg

Chlorid: 340 mg

Calcium: 43 mg

Magnesium: 40 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 2 µg

Zink: 1 mg

 

Wie viel Pantothensäure enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Pantothensäure

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Nussgipfel aus Blätterteig

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Konfitüre

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Prussien

 

Zuckermenge pro Tag – Brauchbare Informationen im Anleitungsvideo

Das hiernach folgende Erklärungsvideo zeigt detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.

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Pantothensäure-Anteil anderer Nährmittel mit Blätterteig

Anschließend finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig

Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

33 Minuten Joggen

76 Minuten Radfahren

56 Minuten Skifahren

48 Minuten Fußball

60 Minuten Basketball

93 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig ungefähr durchschnittlich viel Pantothensäure enthalten, wenn man weitere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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