In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
Ganz klar sind unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 40 mg
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 81.3 g
Vitamin A: 167 µg-RE
Betacarotin: 708 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.53 µg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 2.1 µg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 460 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.1 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Voressen bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher weniger als 100 g Voressen. (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Substanzen: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Voressen.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Im hierauf folgenden Video möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Sauce?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Voressen relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
