Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 ml Birnensaft enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Früchte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Birnensaft
0 mg
stecken in 100 ml Birnensaft
Ganz klar sind neben dem Pantothensäure-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 11 g
davon Zucker: 11 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.7 g
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.17 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.2 mg
Pantothensäure-Anteile: Früchte in der Gegenüberstellung
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 ml Birnensaft bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte rund 0.2 mg Pantothensäure pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Birnensaft. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 ml Birnensaft.
Video zum Thema gesunde Früchte
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung zeigt weitere Infos zum Themengebiet gesunde Früchte.
Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Birnensaft ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Birnensaft mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 ml Birnensaft
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Birnensaft sehr wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
