Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Produktelemente ein.
Pantothensäure & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
0 mg
stecken in 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 10.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 65.4 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.18 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 3.61 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin D: 5.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 8.4 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.1 mg
Selen: 7 µg
Wie viel Pantothensäure enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz). (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz).
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Kotelett und Lamm
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Pantothensäure-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kotelett und Lamm.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Pantothensäure von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) sehr wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
