Pantothensäure von Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) | Vergleich

Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland)

0 mg

stecken in 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland)

Neben den Pantothensäure-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 3.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 72 mg

Eiweiß: 21.8 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 73 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.18 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.51 mg

Vitamin B12: 3.61 µg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.92 mg

Vitamin D: 2.9 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 44 mg

Chlorid: 79 mg

Calcium: 3.8 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 0.8 µg

Zink: 2.3 mg

Selen: 8.7 µg

 

Pantothensäure-Gehalt: Verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und folglich mehr als 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)

Welche Produktelemente beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung offenbart dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland)

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Lamm, Filet

 

Welche Dinge Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im hiernach folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

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Pantothensäure-Anteil weiterer Lebensmittel mit Lamm

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Lamm.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland)

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

9 Minuten Joggen

21 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

13 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

26 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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