Pantothensäure von Rind, Voressen | Ragout im Vergleich & Tabelle in mg

Rind, Voressen Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Rind, Voressen (auch Ragout genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Voressen

0 mg

stecken in 100 g Rind, Voressen

Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 1.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 54 mg

Eiweiß: 21.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 74.2 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.42 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.74 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.26 mg-ATE

Kalium: 350 mg

Natrium: 49 mg

Chlorid: 50 mg

Calcium: 3.9 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.7 mg

Selen: 6 µg

 

Wie viel Pantothensäure enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Rind, Voressen im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rind, Voressen. (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Ragout.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Rind, Voressen

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Pferd, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Brauchbare Informationen in der Videoanleitung

Im folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rind

Anschließend finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Pantothensäure-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rind.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Ragout

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Voressen wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Rind, Voressen – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Ragout relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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