Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
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stecken in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Zusätzlich zum Natrium-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Schwarzwälder Kirschtorte abgebildet werden.
Fett: 16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 21.4 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: Spuren
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 199 µg-RE
Betacarotin: 169 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.19 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.72 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.5 mg
Natrium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 g Schwarzwälder Kirschtorte bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten etwa 98.1 mg Natrium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Schwarzwälder Kirschtorte. (Produkte mit weniger als 1 mg Natrium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Verschiedene Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schwarzwälder Kirschtorte.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Anleitungsvideo anschauen.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einordnung des Natrium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Natrium von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Natrium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schwarzwälder Kirschtorte relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
