Kalbsbratwurst Natrium (Na) | Vergleich & Tabelle in mg

Kalbsbratwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Kalbsbratwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.

Kalbsbratwurst – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalbsbratwurst

Ganz klar sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 19.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

Cholesterin: 53 mg

Kohlenhydrate: 1.2 g

davon Zucker: 1.2 g

Eiweiß: 12.5 g

Salz: 1.9 g

Wasser: 63.4 g

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.8 µg

Niacin: 2.4 mg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 5.7 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 150 mg

Natrium: 760 mg

Chlorid: 1020 mg

Calcium: 20 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.5 mg

Zink: 1.5 mg

Selen: 5.1 µg

 

Wie viel Natrium enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Kalbsbratwurst bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Natrium

Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 1212.4 mg Natrium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kalbsbratwurst. (Produkte mit weniger als 570 mg Natrium fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Kalbsbratwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsbratwurst

Bestandteile Pantli

Bestandteile Salametti

Bestandteile Bresaola

Bestandteile Bierwurst

Bestandteile Fleischkäse

 

Fleisch und seine Auswirkungen: Nützliche Infos in der Videoerklärung

Im folgenden Videotutorial werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen präsentieren.

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Wie groß ist der Natrium-Gehalt weiterer Lebensmittel?

Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalbsbratwurst

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbsbratwurst wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Kalbsbratwurst – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Natrium-Gehalt und zu weiteren Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kalbsbratwurst relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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