Natrium (Na) von Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe ein.

Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz): Natrium & andere Produktelemente

0 mg

stecken in 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Neben den Natrium-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 1.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 50 mg

Eiweiß: 32.4 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 65.8 g

Vitamin A: 4 µg-RE

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.3 mg

Vitamin B12: 0.61 µg

Niacin: 9.93 mg

Folat: 5.4 µg

Pantothensäure: 0.86 mg

Kalium: 400 mg

Natrium: 72 mg

Calcium: 11 mg

Magnesium: 35 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 2 µg

Zink: 2.4 mg

Selen: 12 µg

 

Natrium-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Natrium enthalten 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Natrium

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 94.2 mg Natrium je 100 g und folglich mehr als 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 31 mg Natrium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Haxe

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

Wie groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Schnitzel?

Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schnitzel.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

32 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz): Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü