Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0 mg
stecken in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Unabhängig von den Natrium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Anschließend finden Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 7.9 g
Ballaststoffe: 8 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 13.1 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 3.8 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.3 mg
Verschiedene Früchte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte ca. 4.3 mg Natrium je 100 g und daher mehr als 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (Produkte mit weniger als 0.5 mg Natrium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Produktelemente – Verschiedene Früchte im Vergleich
Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Das sollten Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
Natrium-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Natrium von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
