Natrium (Na) von Nussgipfel aus Hefeteig | Vergleich & Tabelle in mg

Nussgipfel aus Hefeteig Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Nussgipfel aus Hefeteig enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Nährstoffe ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig

0 mg

stecken in 100 g Nussgipfel aus Hefeteig

Neben dem Natrium-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Substanzen je 100 g gezeigt sind.

Fett: 12.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 39 mg

Kohlenhydrate: 41.5 g

davon Zucker: 18.5 g

davon Stärke: 24.4 g

Ballaststoffe: 2.8 g

Eiweiß: 7.7 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 36.1 g

Vitamin A: 59 µg-RE

Betacarotin: 18 µg

Vitamin B1: 0.19 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.13 µg

Niacin: 1.1 mg

Folat: 33.5 µg

Pantothensäure: 0.44 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 3.99 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 280 mg

Chlorid: 440 mg

Calcium: 52 mg

Magnesium: 34 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 2.6 µg

Zink: 1 mg

 

Süßigkeiten im Natrium-Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Nussgipfel aus Hefeteig im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Natrium

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 95.8 mg Natrium pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Nussgipfel aus Hefeteig. (Produkte mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussgipfel aus Hefeteig.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Nussgipfel aus Hefeteig

Bestandteile Berliner

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Panettone

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Linzertorte

 

Video zum Thema Zuckermenge pro Tag

Im folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.

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So hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Hefeteig

Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Hefeteig.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Nussgipfel aus Hefeteig sehr viel Natrium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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