Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 ml Bier, Lager enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Alkohol beim Abnehmen ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Bier, Lager
0 mg
stecken in 100 ml Bier, Lager
Abgesehen von den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 2.2 g
Eiweiß: 0.5 g
Alkohol: 4 g
Wasser: 91.9 g
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.77 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 55 mg
Natrium: 1.9 mg
Chlorid: 17 mg
Calcium: 3.5 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 19 mg
Jod: 1.5 µg
Natrium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Bier, Lager bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 3.6 mg Natrium pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Bier, Lager. (Artikel mit weniger als 1 mg Natrium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt daher verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Bier, Lager.
Das sollten Sie zum Bereich Alkohol beim Abnehmen wissen
Die nachfolgende Videoanleitung stellt interessante Infos zum Bereich Alkohol beim Abnehmen vor.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel mit Bier?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Bier, Lager
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Bier, Lager mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Bier, Lager
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Bier, Lager relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
