Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Nussgipfel aus Hefeteig enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe und Vitamine ein.
Nussgipfel aus Hefeteig – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Neben den Kilojoule-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 12.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 18.5 g
davon Stärke: 24.4 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 36.1 g
Vitamin A: 59 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 33.5 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 3.99 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 1 mg
Süßigkeiten im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Nussgipfel aus Hefeteig bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 1331.4 Kilojoule pro 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Nussgipfel aus Hefeteig. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 375 Kilojoule Kilojoule ein.)
Bestandteile – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussgipfel aus Hefeteig.
Was Sie zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Kilojoule-Anteil sonstiger Nährmittel mit Hefeteig?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Nussgipfel aus Hefeteig etwa durchschnittlich viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
