Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln ein.
Milchkaffee hell, ungezuckert – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Selbstverständlich sind unabhängig von den Kilojoule-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.4 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 1 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.3 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 13 mg
Chlorid: 30 mg
Calcium: 42 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 29 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.1 mg
Kilojoule-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 837.3 Kilojoule pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Schale. (Produkte mit weniger als 50 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Schale.
Welche Aspekte Sie zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Schale mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kilojoule von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert sehr wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
