Kilojoule (kJ) von Espresso crème, ungezuckert | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Espresso crème, ungezuckert Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Espresso crème, ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf andere alkoholfreie Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe und Vitamine sowie Mineralstoffe ein.

Kilojoule & andere Produktelemente von 100 g Espresso crème, ungezuckert

0 Kilojoule

stecken in 100 g Espresso crème, ungezuckert

Natürlich sind abgesehen von den Kilojoule-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 2.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 8 mg

Kohlenhydrate: 0.8 g

davon Zucker: 0.7 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.5 g

Wasser: 96.1 g

Vitamin A: 25 µg-RE

Betacarotin: 13 µg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.13 mg

Folat: 0.5 µg

Pantothensäure: 0.07 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.06 mg-ATE

Kalium: 45 mg

Natrium: 14 mg

Chlorid: 13 mg

Calcium: 23 mg

Magnesium: 4.1 mg

Phosphor: 17 mg

Jod: 1.9 µg

 

Kilojoule-Gehalt: Alkoholfreie Getränke im Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Espresso crème, ungezuckert im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.

alkoholfreie Getränke Kilojoule

Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke etwa 341.9 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Espresso crème, ungezuckert. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 Kilojoule Kilojoule ein.)

Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 g Espresso crème, ungezuckert.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Espresso crème, ungezuckert

Bestandteile Colagetränk, gezuckert

Bestandteile Sirup unverdünnt

Bestandteile Orangennektar

Bestandteile Kaffee löslich, Pulver

Bestandteile Tomatensaft

 

Alkoholfreie Getränke und Gesundheit – Nützliche Informationen im Anleitungsvideo

Die anschließend gezeigte Videoanleitung präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.

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So groß ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit crème

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit crème.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Espresso crème, ungezuckert

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Espresso crème, ungezuckert abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

2.2 Minuten Joggen

5.1 Minuten Radfahren

3.7 Minuten Skifahren

3.2 Minuten Fußball

4 Minuten Basketball

6.2 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Espresso crème, ungezuckert: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Espresso crème, ungezuckert sehr wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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