Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Lemon Curd (auch Zitronencrème genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe pro 100 g im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lemon Curd
0 Kilojoule
stecken in 100 g Lemon Curd
Neben dem Kilojoule-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 16.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 256 mg
Kohlenhydrate: 37.5 g
davon Zucker: 37.5 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 40.1 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 52 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 28.7 µg
Pantothensäure: 0.94 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.42 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 88 mg
Calcium: 30 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 15 µg
Zink: 0.7 mg
Wie viel Kilojoule beinhalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Zitronencrème bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 1331.3 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Zitronencrème. (Produkte mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zitronencrème.
Das sollten Sie zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag wissen
Das hiernach folgende Anleitungsvideo zeigt interessante Daten und Werte zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag.
Kilojoule-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Lemon Curd
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zitronencrème mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kilojoule von 100 g Lemon Curd: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Zitronencrème ungefähr durchschnittlich viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
