Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Natürlich sind unabhängig vom Kilojoule-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 47 g
davon Zucker: 46.3 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 3.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.52 mg
Folat: 13.9 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.03 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1.4 mg
Süßigkeiten im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 1321.4 Kilojoule pro 100 g und daher weniger als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 375 Kilojoule Kilojoule ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).
Gesunde Süßigkeiten – Ein Ratgeber im Video
Im anschließend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
So hoch ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kilojoule von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilojoule-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
