Kilojoule (kJ) von Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) | Feta im Vergleich

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) (auch Feta genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)

0 Kilojoule

stecken in 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)

Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Anschließend sehen Sie eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 18.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 45 mg

Kohlenhydrate: 1.5 g

Eiweiß: 16.7 g

Salz: 3.3 g

Wasser: 58.6 g

Vitamin A: 226 µg-RE

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.55 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.6 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 30 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.49 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 1300 mg

Chlorid: 1900 mg

Calcium: 450 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 360 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: 2 mg

 

Milchprodukte im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Feta im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kilojoule

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 827.3 Kilojoule je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch). (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)

Welche Bestandteile enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die folgende Darstellung illustriert aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch).

Milchprodukte Bestandteile horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Tomme

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Sbrinz

 

Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten

Im hiernach folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs präsentieren.

Kilojoule-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Feta

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Feta wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

54 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Feta: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Feta relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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