Kilojoule (kJ) von Gugelhopf Großmutter Art | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Gugelhopf Großmutter Art Essen und Trinken Süßigkeiten

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Gugelhopf Großmutter Art enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Gugelhopf Großmutter Art

0 Kilojoule

stecken in 100 g Gugelhopf Großmutter Art

Zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 32.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 118 mg

Kohlenhydrate: 32.8 g

davon Zucker: 27.1 g

davon Stärke: 5.2 g

Ballaststoffe: 3.1 g

Eiweiß: 8.6 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 24.2 g

Vitamin A: 176 µg-RE

Betacarotin: 60 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 0.26 µg

Niacin: 0.4 mg

Folat: 15.6 µg

Pantothensäure: 0.58 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 5.03 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 220 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 53 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 2.2 mg

Jod: 8.4 µg

Zink: 1.2 mg

 

Kilojoule-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Gugelhopf Großmutter Art bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kilojoule

Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 1325.8 Kilojoule je 100 g und daher weniger als 100 g Gugelhopf Großmutter Art. (Artikel mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließende Illustration zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Gugelhopf Großmutter Art.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Gugelhopf Großmutter Art

Bestandteile Meringue

Bestandteile Panettone

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Marmorkuchen

 

Zusätzliche Informationen zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten

Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo zeigt interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten.

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Kilojoule-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Kilojoule-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Gugelhopf Großmutter Art wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Gugelhopf Großmutter Art mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Gugelhopf Großmutter Art mit welcher Sportart dauert.

37 Minuten Joggen

84 Minuten Radfahren

61 Minuten Skifahren

53 Minuten Fußball

66 Minuten Basketball

102 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Gugelhopf Großmutter Art

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Gugelhopf Großmutter Art relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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