Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Bratensauce, klar enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratensauce, klar
0 Kilojoule
stecken in 100 g Bratensauce, klar
Zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 3.5 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 2 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.5 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.58 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 95 mg
Natrium: 900 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Kilojoule enthalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Bratensauce, klar bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 772.6 Kilojoule pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bratensauce, klar. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 93 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Bratensauce, klar.
Was Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen sollten
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt detaillierte Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vor.
Wie groß ist der Kilojoule-Anteil sonstiger Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratensauce, klar
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bratensauce, klar wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kilojoule von 100 g Bratensauce, klar: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Bratensauce, klar sehr wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
