Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Butterbrötchen enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Butterbrötchen – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Butterbrötchen
Logischerweise sind abgesehen vom Kilojoule-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 8.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 23 mg
Kohlenhydrate: 47.3 g
davon Zucker: 3.4 g
davon Stärke: 43.5 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Eiweiß: 9.4 g
Salz: 1.6 g
Wasser: 33.1 g
Vitamin A: 84 µg-RE
Betacarotin: 31 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.83 mg
Folat: 26.5 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 650 mg
Chlorid: 1020 mg
Calcium: 56 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.1 mg
Zink: 0.9 mg
Kilojoule-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Butterbrötchen bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ungefähr 1325.9 Kilojoule je 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Butterbrötchen. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 899 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Butterbrötchen.
Teigwaren und Abnehmen: Ein Video
Im Falle, dass Sie sich für weitere Informationen zum Bereich Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Videotutorial ansehen.
Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Butterbrötchen
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Butterbrötchen mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Butterbrötchen
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilojoule-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Butterbrötchen ungefähr durchschnittlich viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
