In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Engadiner Nusstorte enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kilojoule & andere Bestandteile von 100 g Engadiner Nusstorte
0 Kilojoule
stecken in 100 g Engadiner Nusstorte
Neben dem Kilojoule-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 28.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 9.8 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 49.9 g
davon Zucker: 30.7 g
davon Stärke: 18.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 7.2 g
Wasser: 13.3 g
Vitamin A: 170 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 28 µg
Pantothensäure: 0.52 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 1.05 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 42 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 3.6 µg
Zink: 1 mg
Kilojoule-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Engadiner Nusstorte bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ca. 1324.6 Kilojoule je 100 g und daher weniger als 100 g Engadiner Nusstorte. (Artikel mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Engadiner Nusstorte.
Gesunde Süßigkeiten – Zusätzliche Informationen im Erklärungsvideo
Im anschließend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Engadiner Nusstorte ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Engadiner Nusstorte verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Engadiner Nusstorte mit welcher Sportart benötigen.
Kilojoule von 100 g Engadiner Nusstorte – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Engadiner Nusstorte relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
