Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Brie, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Makronährstoff und Vitamine ein.
Brie, vollfett – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Brie, vollfett
Neben den Kilojoule-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 23.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 21.4 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.4 g
Vitamin A: 266 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 65 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.61 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 980 mg
Calcium: 420 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.3 µg
Zink: 2.5 mg
Kilojoule-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Brie, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 824.8 Kilojoule pro 100 g und folglich weniger als 100 g Brie, vollfett. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brie, vollfett.
Milch und Krebs – Ein Tutorial im Video
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video anschauen.
So hoch ist der Kilojoule-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Brie, vollfett
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Brie, vollfett verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Brie, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Kilojoule-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Brie, vollfett relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
