Kilojoule (kJ) von Brie, vollfett | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Brie, vollfett Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Brie, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Makronährstoff und Vitamine ein.

Brie, vollfett – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Brie, vollfett

Neben den Kilojoule-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 23.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 14.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 71 mg

Eiweiß: 21.4 g

Salz: 1.3 g

Wasser: 51.4 g

Vitamin A: 266 µg-RE

Betacarotin: 130 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.25 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 1.8 µg

Niacin: 1.2 mg

Folat: 65 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.61 mg-ATE

Kalium: 84 mg

Natrium: 510 mg

Chlorid: 980 mg

Calcium: 420 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 300 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 8.3 µg

Zink: 2.5 mg

 

Kilojoule-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Brie, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilojoule

Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 824.8 Kilojoule pro 100 g und folglich weniger als 100 g Brie, vollfett. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brie, vollfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Brie, vollfett

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Reblochon

 

Milch und Krebs – Ein Tutorial im Video

Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video anschauen.

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So hoch ist der Kilojoule-Anteil sonstiger Nahrungsmittel

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Brie, vollfett

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Brie, vollfett verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.

24 Minuten Joggen

54 Minuten Radfahren

40 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

43 Minuten Basketball

66 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Brie, vollfett

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Kilojoule-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Brie, vollfett relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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