Kilojoule (kJ) von Bier, alkoholfrei | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Bier, alkoholfrei Essen und Trinken alkoholhaltige Getränke

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 ml Bier, alkoholfrei enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Bier, alkoholfrei

0 Kilojoule

stecken in 100 ml Bier, alkoholfrei

Zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 ml gezeigt sind.

Kohlenhydrate: 4.9 g

davon Zucker: 2.6 g

Eiweiß: 0.4 g

Alkohol: 0.3 g

Wasser: 93.3 g

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.02 µg

Niacin: 0.65 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.08 mg

Kalium: 34 mg

Natrium: 1.5 mg

Chlorid: 19 mg

Calcium: 4.8 mg

Magnesium: 6.2 mg

Phosphor: 11 mg

Jod: 1 µg

Zink: 8 mg

 

Alkoholhaltige Getränke im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 ml Bier, alkoholfrei bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholhaltige Getränke Kilojoule

Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke rund 463.8 Kilojoule pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Bier, alkoholfrei. (Produkte mit weniger als 79 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Bier, alkoholfrei.

alkoholhaltige Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholhaltige Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bier, alkoholfrei

Bestandteile Fünfkornbier

Bestandteile Schaumwein

Bestandteile Bier, Lager

Bestandteile Suze (20 vol%)

Bestandteile Wermut, 15 vol%

 

Das sollten Sie zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht wissen

Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht vor.

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Wie hoch ist der Kilojoule-Anteil anderer Lebensmittel mit Bier?

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Bier.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Bier, alkoholfrei ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Bier, alkoholfrei mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

1.8 Minuten Joggen

4.2 Minuten Radfahren

3.1 Minuten Skifahren

2.6 Minuten Fußball

3.3 Minuten Basketball

5.1 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 ml Bier, alkoholfrei

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kilojoule-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Bier, alkoholfrei sehr wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von vielen persönlichen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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