Essig Kilojoule (kJ) | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Essig Essen und Trinken Saucen, Zutaten und Gewürze

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 ml Essig enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die Substanzen bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Essig

0 Kilojoule

stecken in 100 ml Essig

Abgesehen vom Kilojoule-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml Essig dargestellt sind.

Kohlenhydrate: 0.7 g

davon Zucker: 0.3 g

Eiweiß: 0.1 g

Alkohol: 0.1 g

Wasser: 93.4 g

Kalium: 35 mg

Natrium: 7.7 mg

Chlorid: 0.1 mg

Calcium: 7 mg

Magnesium: 7.7 mg

Phosphor: 12 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 5 µg

Zink: 0.2 mg

 

Saucen, Zutaten und Gewürze im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 ml Essig bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.

Saucen, Zutaten und Gewürze Kilojoule

Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 776.3 Kilojoule je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Essig. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 93 Kilojoule Kilojoule ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 ml Essig.

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe horizontale Legende

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Essig

Bestandteile Tomatensauce

Bestandteile Jägersauce

Bestandteile Agar Agar

Bestandteile Ketchup

Bestandteile Tofu

 

Was Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen sollten

Das folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vor.

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Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Essig?

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Essig.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Essig wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Essig wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

1.8 Minuten Joggen

4 Minuten Radfahren

2.9 Minuten Skifahren

2.5 Minuten Fußball

3.1 Minuten Basketball

4.9 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 ml Essig

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Essig sehr wenig Kilojoule enthalten, wenn man weitere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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