Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) (auch Zuckerrohrschnaps genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
Logischerweise sind unabhängig von den Kilojoule-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet werden.
Alkohol: 31.7 g
Wasser: 63.2 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Kalium: 1.9 mg
Natrium: 1 mg
Phosphor: 4.8 mg
Eisen: 0.1 mg
Zink: 0.1 mg
Kilojoule-Gehalt: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 450.3 Kilojoule je 100 ml und folglich deutlich weniger als 100 ml Zuckerrohrschnaps. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 79 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum).
Das sollten Sie zum Bereich unsere Organe beim Alkoholverzicht wissen
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht zeigen.
Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt anderer Lebensmittel mit Branntwein?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Kilojoule-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Zuckerrohrschnaps wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Zuckerrohrschnaps verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kilojoule von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) sehr viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
