Kilojoule (kJ) von Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT | Vergleich & Tabelle

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln sowie ein interessantes Video ein.

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT

Sicherlich sind neben dem Kilojoule-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt werden.

Fett: 1.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 5 mg

Kohlenhydrate: 4.8 g

davon Zucker: 4.8 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 89.7 g

Vitamin A: 14 µg-RE

Betacarotin: 8 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: 0.25 µg

Niacin: 0.09 mg

Folat: 9.5 µg

Pantothensäure: 0.32 mg

Vitamin C: 1.7 mg

Vitamin E: 0.09 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 43 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 89 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.4 mg

 

Kilojoule-Anteile: Milchprodukte im Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilojoule

Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 836.2 Kilojoule pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgende Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Roquefort

Bestandteile St. Paulin

 

Video zum Thema Milch und Krebs

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milch und Krebs vorstellen.

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So hoch ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel mit Milch

Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Milch.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.

3.7 Minuten Joggen

8.4 Minuten Radfahren

6.1 Minuten Skifahren

5.3 Minuten Fußball

6.6 Minuten Basketball

10.2 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT sehr wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?

Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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