Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 ml Orangennektar enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Orangennektar: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 ml Orangennektar
Natürlich sind zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente, Nährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 10.5 g
davon Zucker: 10.5 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 88.2 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 12 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 10 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Kilojoule enthalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Kilojoule enthalten 100 ml Orangennektar bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 338.1 Kilojoule pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Orangennektar. (Produkte mit weniger als 1 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Orangennektar.
Videoanleitung – Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Im nachfolgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit zeigen.
Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Kilojoule-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Orangennektar
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Orangennektar mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kilojoule von 100 ml Orangennektar: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Orangennektar relativ wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kilojoule und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
