Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Pariserbrot (auch Baguette oder Parisette genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Kilojoule & andere Bestandteile von 100 g Pariserbrot
stecken in 100 g Pariserbrot
Zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen sind natürlich auch andere Substanzen wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 51.2 g
davon Zucker: 0.5 g
davon Stärke: 50.1 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 9 g
Salz: 1.6 g
Wasser: 36.8 g
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.63 mg
Folat: 8.8 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 660 mg
Chlorid: 1020 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.7 mg
Selen: 1.1 µg
Kilojoule-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Parisette bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 1331.4 Kilojoule je 100 g und folglich mehr als 100 g Pariserbrot. (Artikel mit weniger als 899 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Das sollten Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen vorstellen.
So groß ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Parisette
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pariserbrot abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
20 Minuten Joggen
46 Minuten Radfahren
34 Minuten Skifahren
29 Minuten Fußball
36 Minuten Basketball
57 Minuten Volleyball
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Pariserbrot
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pariserbrot relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.