Pariserbrot Kilojoule (kJ) | Baguette & Parisette im Vergleich & Tabelle

Pariserbrot Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Pariserbrot (auch Baguette oder Parisette genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.

Kilojoule & andere Bestandteile von 100 g Pariserbrot

0 Kilojoule

stecken in 100 g Pariserbrot

Zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen sind natürlich auch andere Substanzen wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 0.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Kohlenhydrate: 51.2 g

davon Zucker: 0.5 g

davon Stärke: 50.1 g

Ballaststoffe: 2.9 g

Eiweiß: 9 g

Salz: 1.6 g

Wasser: 36.8 g

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.63 mg

Folat: 8.8 µg

Pantothensäure: 0.26 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 0.19 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 660 mg

Chlorid: 1020 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 81 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 1 µg

Zink: 0.7 mg

Selen: 1.1 µg

 

Kilojoule-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Parisette bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Kilojoule

Im Mittel beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 1331.4 Kilojoule je 100 g und folglich mehr als 100 g Pariserbrot. (Artikel mit weniger als 899 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließende Illustration zeigt demzufolge verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Parisette.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pariserbrot

Bestandteile Bauernbrot

Bestandteile Weißbrot

Bestandteile Butterzopf

Bestandteile Tessinerbrot

Bestandteile Weizenkeime

 

Das sollten Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen

Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen vorstellen.

So groß ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Parisette

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pariserbrot abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

20 Minuten Joggen

46 Minuten Radfahren

34 Minuten Skifahren

29 Minuten Fußball

36 Minuten Basketball

57 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Pariserbrot

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pariserbrot relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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