Kilojoule (kJ) von Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein spannendes Video und Vitamine, Mineralstoffe sowie Makronährstoff ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

0 Kilojoule

stecken in 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

Sicherlich sind abgesehen vom Kilojoule-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 9.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6 g

Kohlenhydrate: 3.9 g

davon Zucker: 3.9 g

Eiweiß: 4.2 g

Salz: 0.1 g

 

Milchprodukte im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilojoule

Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ungefähr 833.1 Kilojoule pro 100 g und daher mehr als 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten). (Artikel mit weniger als 50 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten).

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Ziger weiß

 

Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten

Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Video ansehen.

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So hoch ist der Kilojoule-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Joghurt und Rahm

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt und Rahm.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

9 Minuten Joggen

21 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

13 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

26 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.

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