In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Kakaobutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kakaobutter
0 g
stecken in 100 g Kakaobutter
Zusätzlich zum Fett-Gehalt sind natürlich auch sonstige Nährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 100 g
davon gesättigte Fettsäuren: 61.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 31.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 3 mg
Wasser: 0.2 g
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 1 mg
Wie viel Fett beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Kakaobutter im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 66.7 g Fett je 100 g und folglich weniger als 100 g Kakaobutter. (Artikel mit weniger als 3.3 g Fettanteil flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Kakaobutter.
Gute und schlechte Fette – Ein Videoratgeber
Das nachfolgende Video zeigt interessante Infos zum Thema gute und schlechte Fette.
So hoch ist der Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kakaobutter
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kakaobutter wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Fettanteil-Anteil von 100 g Kakaobutter
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Substanzen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kakaobutter relativ viel Fett beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fettanteil und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten.
