In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) (auch Marille genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Aprikose, gezuckert (Konserve): Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve)
Neben den Fettanteil-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 19 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 78 g
Vitamin A: 149 µg-RE
Betacarotin: 713 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.49 mg
Folat: 3.2 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.2 mg
Vitamin E: 0.47 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 1.1 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 18 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 0.5 µg
Zink: 0.1 mg
Fettanteil-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Fett enthalten 100 g Marille im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Früchte etwa 0.4 g Fettanteil pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Marille. (Artikel mit weniger als 0.1 g Fett flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Ein Tutorial im Video
Das nachfolgende Videotutorial präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
Wie groß ist der Fett-Anteil anderer Lebensmittel mit Aprikose?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Aprikose.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Marille
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Marille sehr wenig Fett beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
