In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Pantli enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pantli
0 g
stecken in 100 g Pantli
Sicherlich sind abgesehen vom Fett-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 51.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 24.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 0.9 g
davon Zucker: 0.9 g
Eiweiß: 21.7 g
Salz: 4 g
Wasser: 26 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin B12: 3.73 µg
Niacin: 6.32 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin C: 73.1 mg
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 1600 mg
Chlorid: 2350 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3.2 mg
Fettanteil-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Pantli bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 26 g Fett je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pantli. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1.9 g Fettanteil ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt demzufolge unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Pantli.
Zusätzliche Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen
Im folgenden Video möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen zeigen.
Fett-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einordnung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pantli
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pantli mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Pantli mit welcher Sportart dauert.
Fettanteil von 100 g Pantli – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pantli relativ viel Fettanteil beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fettanteil und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.
