Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln ein.
Vanillecrème, gekocht – Fett & andere Inhaltsstoffe im Überblick
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stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Abgesehen vom Fettanteil-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Fett enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Vanillecrème, gekocht bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 15.2 g Fettanteil pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Fett ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Vanillecrème, gekocht.
Weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag
Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So groß ist der Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vanillecrème, gekocht
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Vanillecrème, gekocht
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Vanillecrème, gekocht sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
