Wasser (H2O) von Kochpökelware (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle in g

Kochpökelware (Durchschnitt) Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Kochpökelware (Durchschnitt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kochpökelware (Durchschnitt)

0 g

stecken in 100 g Kochpökelware (Durchschnitt)

Neben dem Wasser-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie demzufolge eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 15.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 49 mg

Kohlenhydrate: 0.7 g

davon Zucker: 0.7 g

Eiweiß: 19.8 g

Salz: 2.8 g

Wasser: 63.9 g

Vitamin A: 4 µg-RE

Vitamin B1: 0.59 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.32 mg

Vitamin B12: 0.5 µg

Niacin: 5.54 mg

Folat: 2 µg

Pantothensäure: 0.88 mg

Vitamin C: 33.6 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 410 mg

Natrium: 1130 mg

Chlorid: 1640 mg

Calcium: 9.8 mg

Magnesium: 21 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 1.9 µg

Zink: 2.3 mg

Selen: 9.7 µg

 

Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Kochpökelware (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Wasser

Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 51.6 g Wasser je 100 g und folglich weniger als 100 g Kochpökelware (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 26 g Wasser fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Kochpökelware (Durchschnitt).

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kochpökelware (Durchschnitt)

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Bauernsalami

Bestandteile Weißwurst

Bestandteile Saucisson

Bestandteile Rauchsalami

 

Zusätzliche Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit

Für den Fall, dass Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video anschauen.

https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ

Wasser-Anteil sonstiger Nahrungsmittel

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kochpökelware (Durchschnitt) wieder ab

Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Kochpökelware (Durchschnitt) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Kochpökelware (Durchschnitt): Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kochpökelware (Durchschnitt) relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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