Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Dulce de Leche (auch Milchkonfitüre genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Dulce de Leche – Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Dulce de Leche
Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 7.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 52.6 g
davon Zucker: 52.6 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 34.2 g
Vitamin A: 84 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 0.6 mg
Wasser-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Dulce de Leche bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 37.1 g Wasser pro 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Milchkonfitüre. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik illustriert daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Dulce de Leche.
Welche Dinge Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Für den Fall, dass Sie sich für weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Heidelbeere und Mandel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Dulce de Leche
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchkonfitüre mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Wasser von 100 g Milchkonfitüre – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Dulce de Leche ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Wasser und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
